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ヨガ

2010/06/21 12:38 ジャンル: Category:ヨガ
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自転車すっ飛ばして行きました
先週はテレビを見ながら洗濯干し終わってからストレッチしてましたから
体はほぐれているはず
気持ちよ~くポーズ最後の最後に地獄がやっていました
太陽礼拝です呼吸に合わせて次々ポーズが変わり休む暇がありません小さくイテテ・・と呟きながらなんとか終了
午後から松坂屋に化粧品買いに行く予定でしたが気力が無くなりましたよ
4月から先生変わったんですがスパルタな感じです
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